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Recipe by:

Martina Conti

Chowder Estivo di Mais e Zucchine

Un delizioso chowder di mais e zucchine che cattura l'essenza dell'estate italiana, semplice da preparare e pieno di sapori freschi.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Zuppa
Cuisine: Italiano
Calories: 250

Ingredients
  

Gruppo: Ingredienti
  • 2 pannocchie mais fresco, chicchi staccati puoi anche usare il mais surgelato
  • 2 medie zucchine, tagliate a cubetti
  • 1 piccola cipolla, tritata finemente
  • 2 spicchi aglio, tritati
  • 2 medie patate, sbucciate e tagliate a cubetti preferibilmente Yukon Gold
  • 4 tazze brodo vegetale o brodo di pollo se preferisci
  • 1 tazza panna fresca per un tocco di lusso
  • 3 cucchiai olio d'oliva preferibilmente extra vergine
  • sale e pepe nero a piacere
  • basilico fresco o prezzemolo per guarnire

Method
 

  1. In una grande pentola, scaldo l'olio d'oliva a fuoco medio. Quando inizia a brillare, unisco la cipolla tritata, cuocendo fino a diventare traslucida, ci vogliono circa 5 minuti.
  2. Mescolo l'aglio tritato, facendolo cuocere per circa un minuto fino a quando non è fragrante, poi aggiungo i cubetti di zucchina. Ci vorranno circa 3-4 minuti.
  3. A questo punto, aggiungo le patate a cubetti e i chicchi di mais fresco nella pentola. Cuocere per un paio di minuti per amalgamare i sapori.
  4. Verso il brodo vegetale nella pentola e porto a ebollizione leggera. Abbasso il fuoco e lascio sobbollire per circa 15-20 minuti, fino a quando le patate sono tenere.
  5. Quando tutto è tenero, utilizzo un frullatore ad immersione per frullare parzialmente la zuppa, creando una consistenza cremosa.
  6. Mescolo la panna fresca e lascio sobbollire per ulteriori 5 minuti fino a ottenere una consistenza densa e cremosa.
  7. Infine, condire con sale e pepe nero freschi e guarnire con basilico fresco o prezzemolo prima di servire.

Notes

Questa ricetta può essere facilmente adattata per chi segue una dieta vegana sostituendo la panna con latte di cocco e usando brodo vegetale.